”不以物喜，不以己悲“出自北宋文学家范仲淹的《岳阳楼记》。意思是”不因外物的好坏和自己的得失而或喜或悲“。比如说：”不要因为物理考得好就骄傲自满，不要因为语文考差就垂头丧气。
”不以物喜，不以己悲“是中国的传统儒家士大夫思想，讲究淡然平静的心态。不以己悲，是一种思想境界，是古代修身的要求。 即无论外界或自我有何种起伏喜悲，都要保持一种豁达淡然的心态。”不因外物（财物、外物）的丰富、富有，个人的获得、拥有而骄傲和狂喜；也不因为外物（财物、外物）的丢失、损坏，个人的失意潦倒而悲伤“。
指无论面对失败还是成功，都要保持一种恒定淡然的心态，不因一时的成功和失败而妄自菲薄，无论何时都保持一种豁达淡然的心态不因外界的好事而兴高采烈 也不因为自己的不幸遭遇而垂头丧气，坚持自己的原则不受外界的影响。表示了古仁人（古时品德高尚的人）的处事深远与豁达胸襟。
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