自洽这个词近两年更多的被提及和应用，大部分是一些名人所说。
刚接触到这个词的时候，我把它理解为个人对自身的状态感觉到比较舒服和自在。后面，读到一些书，关于认识自我，个人成长等，我把自洽的感受延伸。史欣悦律师曾表达自洽是在不确定的日子里向内看。我内心是认可的，但我觉得并不是全部。在此也是表达一些自己的拙见。
在还未更深刻的体验丰富的人生旅途的节点上，我把自洽理解为对过往的接受和未知的自省。自洽，一个”自“将我们引向内心的感受，一个“洽”有种得其所的分寸。
那么如何自洽？自洽从某种角度来讲我把它归属于成长。如，小孩子在得不到满足时会愤怒，哭泣。而成人之后有的人便会欣然接受得与失，爱与恨等等，这似乎就是自洽的一种表现形式。因此，这里我自顾自把它们之间联系起来。自洽如果纳入自我成长，那实现的途径探讨起来就变得明朗。
首先，本体而言，接受自己，要求自己。
其次，连接而言，展现自己，找到自己。
以后，随着阅历的丰富，可能会对自洽这个词有更多的体会与认知。但总的来说，我想它应该是一个褒义词，也希望每一个人都可以做到自洽，接受自己，认可自己，期待自己。
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