情绪就是我们非常宝贵的能力。人的情绪管理能力越强，生活会越丰富。
人的情商包括认知自己的情绪、管理自己的情绪、有效地推动自己、认识别人的情绪、处理好人际关系。
人首先要知道自己在什么场合扮演的是什么角色，在工作中要用理性的方式去解决情绪问题，在家庭生活中则需要感性的方式去解决。
如果能够做好自己的情绪管理，就能够让自己达到高情商的状态，让自己拥有更多的财富、更好的社会关系、更健康的身体状态，让生活更加的成功。
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